apnea

¿Que es la Apnea Submarina? La apnea submarina es una técnica que requiere de un buen entrenamiento físico y mental. Entrenamiento Mental en el sentido de que requiere saber relajarse para bajar los latidos del corazón, y físico, en la idea de que unos pulmones normales son capaces de tomar 4 litros de aire y los de un buzo pueden llegar hasta 0’5 litros más gracias al desarrollo de los músculos del diafragma y la zona del pecho.