Deportes complementarios al buceo
Ene02

Deportes complementarios al buceo

Casi todos los deportes complementan al buceo. La práctica del buceo requiere de piernas fuertes para nadar adecuadamente y una buena resistencia pulmonar, por lo que todo tipo de deporte que implique mejorar nuestro sistema cardio-respiratorio con ejercicios de mediana intensidad va a mejorar nuestra situación en el Agua. También son importantes ejercicios de relajación como puedan ser la meditación, el yoga, Pilates o taichí....

Read More
La Hiperventilación en el Buceo
Ene02

La Hiperventilación en el Buceo

Los Riesgos de la Hiperventilación en el Buceo Abro este tema para explicar un poco que es la hiperventilación en el buceo y avisar de sus riesgos a algunos novatos que hiperventilan sin ser necesario. Ya que suele ser un error en el que se suele incurrir y que es bastante peligroso pues una hiperventilación excesiva puede producir desmayos.(Ver ¿Como hacer inmersiones de buceo?) ¿Que es la hiperventilación? La hiperventilación es la...

Read More
Records de Inmersión en Buceo
Dic31

Records de Inmersión en Buceo

Records de Inmersión en Buceo Deportivo Records de Inmersión en Buceo 1913 Georgios Haggi Stotti descendió a 60 metros para recuperar un ancla del buque italiano Regina Margarita en apnea. Campeones de Inmersión en Buceo 1952 Raimondo Bucher ,39 metros. Records de Inmersión en Buceo 1953 Alberto Novelli, 41 metros. Records de Inmersión en Buceo 1959 Se establece el vigente récord de apnea estática, a cargo de Robert Foster, con 13...

Read More
ALIMENTACIÓN EN EL BUCEO
Nov02

ALIMENTACIÓN EN EL BUCEO

LA ALIMENTACIÓN EN EL BUCEO La Almientación es importante en el Buceo al igual que en cualquier otro deporte, ya lo decía el dicho romano “men sana in corpore sano”, “Somos lo que comemos” o “De lo que se come se cría”. “Come de todo, de forma equilibrada en cantidades proporcionales a tu actividad física diaria y se variado” . Ciertamente no se comen las mismas cantidades un día de fuerte actividad física que un día de descanso. A...

Read More
La Ansiedad en el Buceo
Oct02

La Ansiedad en el Buceo

Ansiedad en el Buceo No somos peces por lo que es normal que algunas personas experimenten situaciones de Ansiedad en el buceo y episodios miedo a Bucear. El agua no es nuestro sitio natural por mucho que nos guste el buceo y se pueden producir problemas al hacer las inmersiones, sobre todo en las primeras inmersiones. Seguridad previa al inicio de la Jornada de Buceo Cuando practicamos buceo con botellas antes de todo debemos...

Read More
El Apnea en la pesca submarina
May02

El Apnea en la pesca submarina

¿Que es la Apnea Submarina? La apnea submarina es una técnica que requiere de un buen entrenamiento físico y mental. Entrenamiento Mental en el sentido de que requiere saber relajarse para bajar los latidos del corazón, y físico, en la idea de que unos pulmones normales son capaces de tomar 4 litros de aire y los de un buzo pueden llegar hasta 0’5 litros más gracias al desarrollo de los músculos del diafragma y la zona del pecho. La...

Read More